Sport
Les 5 meilleurs exercices pour travailler toutes les parties de votre corps
En matière de fitness, comme nous le savons, il existe de nombreux exercices que vous pouvez faire. Certains font travailler le dos, d’autres les jambes, d’autres les bras, d’autres encore le tronc et les abdominaux. Néanmoins, il y a 4 exercices essentiels qui doivent être appris et qui font travailler toutes les parties du corps. Deux d’entre eux font travailler les jambes, l’avant et l’arrière. Les 2 autres font travailler le haut du corps, la Lire la suite…