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Ce n’est un secret pour personne que certains aliments sont excellents pour certaines parties du corps. Par exemple, nous savons que manger des carottes vous aidera à améliorer votre vue. Vous ne savez peut-être pas non plus que certains aliments sont excellents pour renforcer votre système immunitaire. Alors que certaines personnes attrapent le moindre virus, d’autres semblent résister à toutes les épidémies saisonnières. Notre sensibilité aux infections virales et bactériennes dépend de la qualité de Lire la suite…

De nos jours, nous sommes confrontés à de fortes pressions qui peuvent nous contraindre dans notre environnement quotidien, professionnel ou personnel. Lorsque l’on se sent dépassé, on ne pense pas forcément à des moyens de gérer notre stress et, au final, celui-ci s’aggrave. Cette situation peut nous ronger la vie au point de nous empêcher de dormir, de manger ou même de faire le fondamental : être heureux. Ce sentiment qui peut parfois nous gâcher Lire la suite…

Nous vivons dans une société hyperconnectée, où l’utilisation des nouvelles technologies est devenu indispensable. En effet, que ce soit pour travailler, téléphoner à des proches ou encore aller sur les réseaux sociaux… Nous en sommes tous entourés dans notre vie quotidienne, que ce soit au travail, en déplacement ou même à la maison. Notre téléphone, notre télévision ou notre ordinateur sont devenus nos meilleurs amis, nos indispensables.  Il nous semble impossible de vivre sans eux. Lire la suite…