Nutrition Santé
Comment développer de nouvelles habitudes alimentaires saines ?
Les habitudes alimentaires saines s’acquièrent généralement dès le plus jeune âge. Il n’est pas toujours facile d’avoir un mode de vie sain. Nous pouvons les améliorer. La première étape consiste à prendre conscience de ses habitudes alimentaires. Cela signifie qu’il faut se poser les questions suivantes : Quand mangez-vous ? Lire la suite…