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Pourquoi vous devriez faire la planche tous les jours
Nous savons que la planche n’est pas l’exercice le plus agréable à faire, mais c’est l’un des plus efficaces. En effet, les bienfaits de la planche sont tellement nombreux que nous n’aurions pas assez de temps pour les décrire. Que ce soit du côté de la santé ou de la Lire la suite…