Salut à tous, nous allons nous consacrer aujourd’hui à un sport encore peu développé mais qui est en pleine expansion, la pole dance. Après Vincent Parisi, c’est au tour de Coralie Delpierre de nous parler de son sport et de sa passion dans ce nouveau podcast Pret a Train. Coralie a développé son engouement pour ce sport très jeûne grâce à son côté casse-cou et à une émission télé.  Cela l’a poussé à essayer ce sport qui à ce jour est en voie de développement. Aujourd’hui c’est une telle passion pour elle qu’elle est devenu professeure de pole dance diplômée suite à son parcours universitaire complet en STAPS, un parcours passionnant orienté vers le sport. Alors avant d’écouter ce podcast, faisons une petite intro sur ce sport acrobatique, technique et physique.

Intro sur la pole dance:

La pole dance est un sport et une danse acrobatique s’effectuant autour d’une barre à la verticale, fixe ou bien qui tourne sur son axe. Les figures sont de difficultés variées pour permettre à chaque pratiquant d’évoluer en fonction de son niveau: des figures très simples pour les débutants aux enchaînements très techniques pour les plus confirmés.

Cette discipline requiert force et souplesse pour y inscrire une touche artistique et créative. La pole dance est accessible à tout le monde, les cours incluent un échauffement complet et des étirements pour une bonne récupération. Chaque cours est adapté en fonction de la durée , du style et de l’intensité et est de plus en plus pratiqué par les hommes et les enfants voulant découvrir un nouveau sport.

De plus cette discipline permet d’affronter nombreuses craintes, comme l’hauteur, la chute… et apporte beaucoup sur le plan mental et physique, avec de la confiance en soi par exemple une bonification et un renforcement physique non négligeable.

 

022 Podcast – Coralie Delpierre, originalité et pole dance

Comme il est dit précédemment Coralie est une professeure de pole dance à fond dans son sport et passionnée. Une personne simple qui a réussi à faire de sa passion son métier, quoi de mieux pour une vie épanouie?

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💥 COURS STATIC POLE 💥 . 🏃 À vos inscriptions 🏁 . 🔹Mardi 12 mai, 15:00 – 16:15 . 🔹À partir du niveau débutant. . 🔹 Pré-requis : maîtriser les tricks de base (climb, sit, layout, cross knee release, chair, basic invert) . 🔹Apprentissage et amélioration des tricks en spin sur la barre en static. Travail de la fluidité, des inversions / équilibres, placement et technique. . 🔹Cours collectif en visio sur Zoom 🎥 . 🔹Places limitées, corrections et conseils personnalisés. . 🔹Infos, tarif et réservations en MP 💌 . . #staticpoleclass #coursenligne #poledanceclasse #coursenligne #pddislocator #dislocator #onlineclass #technique #apprentissage #perfectionnement #cocopoledance #cocopolestudio #calisthenics #coachsportif #coaching

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Théo:  » D’un point de vue mental et physique qu’est ce que cela apporte? »

Coralie:  » Ça fait se sentir libre. D’un point de vue strictement mental ça aide énormément à prendre confiance en soi d’une manière impressionnante et étonnante, c’est incroyable l’impact que ça peut avoir. J’ai senti beaucoup de changement, ça a changé ma vie, de tous les points de vue, personnel et professionnel. D’un point de vue physique, ça a développé ma force, ma souplesse, mon endurance, mon agilité, c’est un sport très complet et physique avec de l’explosivité et de la coordination, c’est vraiment très complet et ludique. C’est une discipline que je conseille même pour les gens qui veulent juste s’entretenir sur le long terme. »

 » Suivre ses envies,  suivre ses besoins »

Comme nous le dit Coralie  » ce que je prône dans la vie c’est suivre ses envies et ses besoins profonds et de les écouter ». Effectivement, une vie épanouie passe par plusieurs étapes, une profession qui nous plaît mais aussi un cadre personnel où nos envies et nos besoins sont respectés, être libre de pouvoir faire telle ou telle chose. La perfection ne peut pas être atteinte de ce point de vue là car la vie est faite de concessions, mais c’est à nous de faire au mieux pour équilibrer et faire les choix nécessaires qui seront déterminants dans notre manière de vivre.

 

 

# podcast Coralie Delpierre # pole dance

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Catégories : Podcasts

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