La Musculation et L'entraînement Au Poids De Corps

La Musculation vs L’entraînement Au Poids De Corps

Quel type d’entraînement préférez-vous ? Poids corporel ou musculation ? Vous êtes peut-être débutant et vous souhaitez savoir quel type d’entraînement correspond à vos objectifs. Vous vous êtes peut-être déjà entraîné pendant un certain temps, mais vous aimeriez modifier un peu vos séances d’entraînement. De nombreux scénarios impliquent un type Lire la suite…

Par Pret-a-Train, il y a
La différence entre flexibilité et mobilité

5 façons de soulager les douleurs articulaires

Souffrez-vous actuellement de douleurs articulaires après une séance de sport ? Dans ce cas, vous faites peut-être partie des nombreuses personnes qui souffrent quotidiennement de douleurs articulaires. Également connues sous le nom d’arthrite, les douleurs articulaires se manifestent généralement par une difficulté à se mouvoir. Les douleurs peuvent être ressenties Lire la suite…