Nutrition Sport
Les Meilleur aliments pour l’entrainement et pourquoi
Je suis Romain Gherardi, fondateur de Newairz et de Pret-a-Train. En tant que coach sportif, j’ai fait de nombreux entraînements et j’ai essayé toutes sortes d’aliments pendant, après ou avant l’entraînement. S’il est important de s’entraîner efficacement, il est tout aussi important de bien manger. J’aimerais donc vous présenter quelques-uns Lire la suite…
Sport
Faire appel à un coach sportif à Londres, est-ce nécessaire?
Vous venez d’arriver à Londres ? Ou bien vous y êtes depuis un certain temps ? Vous avez peut-être l’impression que c’est une ville active, et que le mode de vie est plutôt rapide. Vous pourriez donc penser à prendre coach sportif. Vous vous demandez si cela vaut la peine Lire la suite…
Santé Sport
4 raisons qui prouvent que les coachs sportifs ont besoin d’un coach sportif
On pense souvent à tort que les coachs sportifs travaillent seuls et n’ont pas besoin d’aide supplémentaire. Pour certaines personnes, parce que nous avons choisi d’être coach sportif, nous avons toutes les connaissances nécessaires pour nous entraîner. Et surtout, s’entraîner de la façon la plus saine possible. Et c’est vrai. Lire la suite…
Santé Sport
Comment s’assurer d’avoir des résultats définitifs avec un coach sportif
Si vous avez déjà un coach sportif nous vous félicitons d’avoir franchi le pas ! Si vous n’en avez pas encore, cet article vous aidera peut-être à sauter le pas ! L’une des raisons les plus courantes pour lesquelles les gens choisissent de s’entraîner avec un coach sportif est qu’ils Lire la suite…
Santé Sport
Les meilleurs sports pour un entraînement général
Si vous êtes arrivés ici, c’est que vous vous demandez quels sont les meilleurs sports pour un entraînement général. On sait que certains sports ne font travailler qu’une partie de votre corps et d’autres tout le corps. Si vous n’avez pas envie de faire plusieurs exercices ou plusieurs entraînements, cet Lire la suite…
Sport
Comment se passe un entraînement en ligne avec un coach sportif
Après avoir écrit sur l’entraînement avec un coach sportif en ligne, il semblait nécessaire que Pret a Train vous en dise plus à ce sujet. Vous avez peut-être lu des articles sur les avantages d’un entraînement avec un coach sportif en ligne, mais savez-vous comment elle fonctionne ? Si vous Lire la suite…
Développement personnel Sport
Pourquoi le tennis peut-il être un bon sport pour vous ?
Après avoir vu pourquoi la boxe peut être un bon sport pour vous et pourquoi la natation peut être un bon sport pour vous ? Nous allons maintenant voir pourquoi le tennis est un bon sport pour vous ? Le tennis, comme d’autres sports, présente des avantages pour la santé. Lire la suite…
Santé Sport
Astuce pour trouver une routine sportive saine
Vous souhaitez peut-être améliorer votre santé pour évacuer le stress, perdre un peu de poids, améliorer votre cardio… Vous avez vos raisons, et nous sommes heureux que vous souhaitiez le faire. Il est très important d’être en bonne santé et avoir une routine sportive saine peut vous aider. Comment Lire la suite…
Santé Sport
Comment les coachs sportifs peuvent être bénéfiques aux étudiants
Les coachs sportifs sont souvent assimilés à des célébrités ou à des personnes riches. Beaucoup pensent qu’il faut être une personne très riche pour s’offrir les services d’un coach sportif. Hélas, ils se trompent lourdement. Les coachs sportifs peuvent être bénéfiques aux étudiants. Après tout, ils sont comme vous et Lire la suite…