Nutrition
Pourquoi les lipides sont importants dans votre alimentation
Les lipides sont importants dans votre alimentation, au même titre que les glucides et les protéines. Scientifiquement, on les appelle des lipides et ils sont subdivisés en différentes catégories que vous apprendrez plus tard. Comme tous les aliments de votre régime, ceux qui contiennent des lipides doivent faire partie de votre alimentation et vous devez les consommer avec modération. Comme les glucides et les protéines, ils appartiennent à la catégorie des macronutriments. Ils sont principalement Lire la suite…