les meilleures recettes de smoothies pour la santé

Les Meilleures Recettes de Smoothies pour la Santé

Les smoothies sont d’excellentes boissons pour prendre des petits déjeuners faciles et agréables. Mais ce n’est pas tout, comme nous l’avons vu dans un autre article, c’est aussi l’une des collations les plus saines. Ils peuvent être faibles en calories si vous essayez de réduire ou de maintenir votre poids. Au contraire, si vous avez besoin de développer vos muscles, vous pouvez ajouter des protéines si vous sentez que vous n’en avez pas assez pendant Lire la suite…

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Les Principaux Avantages D’avoir Un Coach Sportif En Ligne

Il existe plusieurs avantages d’un coach sportif en ligne. En effet, il existe deux facteurs principaux pour atteindre votre objectif corporel grace à une coach sportif en ligne : le sport et la nutrition. Cependant, comment pouvez-vous vous assurer que vous respecterez vos propres décisions concernant votre remise en forme? La réponse est simple : en ayant un coach sportif en ligne. Une personne qui est là pour vous rappeler votre engagement et vous aider Lire la suite…

Voilà pourquoi la natation peut être un bon sport pour vous.

Voilà pourquoi la natation peut être un bon sport pour vous

La natation est un sport qui peut être pratiqué à tous les âges et durant toutes les saisons. Cette discipline aujourd’hui très populaire et qui nécessite un matériel peu onéreux, se pratique en piscine collective, privée ou en mer. Elle a de multiples bienfaits pour votre corps que ce soit au niveau physique mais aussi mental. Chez Pret a Train, nous essayons toujours de trouver un sport complémentaire pour nos clients, comme l’escalade, la course Lire la suite…

soulager le mal de dos avec un coach sportif

Soulager le mal de dos avec un coach sportif

Si vous souffrez de maux de dos, la première chose qui peut vous venir à l’esprit est de soulager votre mal de dos avec un coach sportif. Les coach sportifs sont des professionnels qui vous aident non seulement à vous sentir bien dans votre corps, mais aussi à être en bonne forme. Si vous avez mal au dos, quelles qu’en soient les raisons, vous pouvez vous adresser à un coach sportif qui vous aidera à Lire la suite…

podcast de Sophie Dumalin

023 Podcast – Sophie Dumalin , la gymnaste enthousiaste

Hello à tous, aujourd’hui c’est au tour de la gymnastique de nous passionner. Un sport complet et athlétique. Après Coralie Delpierre, c’est au tour de Sophie Dumalin de nous parler de son sport et de sa passion dans ce nouveau podcast Pret a Train. Sophie Dumalin, une jeune fille de 23 déjà bien confirmée dans son sport, déjà championne de France , s’est mise à la gymnastique par l’admiration de sa soeur et d’année en année a Lire la suite…

podcast de Coralie

022 Podcast – Coralie Delpierre, originalité et pole dance

Salut à tous, nous allons nous consacrer aujourd’hui à un sport encore peu développé mais qui est en pleine expansion, la pole dance. Après Vincent Parisi, c’est au tour de Coralie Delpierre de nous parler de son sport et de sa passion dans ce nouveau podcast Pret a Train. Coralie a développé son engouement pour ce sport très jeûne grâce à son côté casse-cou et à une émission télé.  Cela l’a poussé à essayer ce Lire la suite…

podcast de Vincent Parisi

021 Podcast – Vincent Parisi , entre ju-jitsu et famille

Cette semaine nous sommes plongés dans les arts martiaux. Apres avoir interviewé Anauel, c’est Vincent Parisi qui nous fait le plaisir de se laisser interviewer par Pret a Train. Vincent est un pilier du ju-jitsu français comme l’était son père Angelo Parisi dans le judo. Vincent a été champion du monde et tout au long de sa carrière a vécu des expériences qui resteront à jamais graver dans sa mémoire. De plus, plusieurs portes lui ont Lire la suite…

podcast de Anauel Ngamissengue

020 Podcast – Anauel Ngamissengue, ça boxe fort

Salut tout le monde, aujourd’hui nous nous retrouvons pour un nouvel interview podcast Pret a Train de Anauel Ngamissenguer, découverte, sport et bien être à la clé. Et dans ce podcast nous parlerons de la boxe. En effet, vous aurez le plaisir d’écouter une personne professionnelle de la boxe originaire d’Afrique et qui a décidé de venir en France pour développer sa carrière. Aujourd’hui il compte à son palmarès un titre de vice champion d’Afrique et une Lire la suite…

Par Pret-a-Train, il y a
podcast de Anne-Sophie

019 Podcast – Anne-Sophie, sur la route du backpacking

Bonjour à tous, après un podcast musclé sur le catch avec Tristan Archer, voici maintenant un nouvel interview podcast Pret a Train de Anne-Sophie ,découverte, sport et bien être à la clé. Et dans ce podcast nous parlerons du backpaking. En effet, vous aurez le plaisir d’écouter une personne passionnée par le voyage et le sport. A travers ce nouvel interview nous retrouvons Anne-Sophie, qui a fait du backpacking, de l’escalade, de la randonnée à travers Lire la suite…

podcast de Tristan Archer

018 Podcast – Tristan Archer, ça passe ou ça catch

Bonjour à tous, après un podcast passionnant sur le hip-hop avec Julien Boclé, un nouvel interview podcast Pret a Train, motivation, sport et bien être à la clé. Et dans ce podcast nous passons de la dance au catch. En effet, vous aurez le plaisir d’écouter un catcheur professionnel. Rien que ça! A travers ce nouvel interview nous retrouvons Tristan Archer, qui a vécu de sa passion depuis 10 ans qu’est le catch. Il a Lire la suite…

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