001 Podcast – Laurie coach sportive à la Réunion

Bienvenue dans notre premier interview podcast. Podcast de Laurie coach sportive à la Réunion.

Intro sur le coaching sportif:

Le métier de coach sportif ou entraineur personnel est de plus en plus présent dans la vie de tous les jours. Son rôle  est principalement d’assister les personnes dans leur entrainement physique. Ensuite, il existe bien évidemment toute sorte de coach sportif. Chez Pret a Train par exemple nous assistons nos coachés sur leur motivation, leur nutrition et bien souvent leur mode de vie.

Quoi qu’il en soit, un coach sportif doit avoir beaucoup de connaissances sur le plan sportif et physiologique. Il a besoin de vous encourager, de vous montrer les bonnes techniques d’exercice et de vous motiver à faire du sport. Il peut vous aider à aimer le sport et il se doit bien souvent de montrer le bon exemple. Ce qui nous amène à parler de Laurie qui justement fait 12 heures de sport par semaine, car elle a un but en tête. Et une belle compétition l’attend.

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001 podcast – Laurie coach sportive à la Réunion

Voici donc le podcast de Laurie coach sportive à la Réunion. En direct de cette idyllique île, cet interview avec Noé vous apportera soleil et sourire.

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Noé: “Qu’est ce que le sport vous apporte dans la vie de tous les jours?

Laurie: “Il me permet d’être bien dans mon corps, d’être bien dans ma tête… D’être en bonne santé, car je suis rarement malade…”

“No pain, no gain”

12h d’entrainement par semaine! Laurie est actuellement en train de préparer une compétition de fitness body IFBB. Une compétition qui demande rigueur et force. A travers une alimentation et des entrainements adaptés, nous espérons qu’elle réussisse à atteindre son but. Car au final il n’y a pas que les personnes coachées qui ont des buts, les coachs sportifs peuvent en avoir aussi. Cela nous aide à faire ce métier. Donc c’est un plaisir de vous partager l’histoire simple et extraordinaire de Laurie.

Dans ce podcast elle nous parle de ses entrainements, du sport, de sa nutrition et de sa philosophie. Nous lui posons aussi des questions sur les réseaux sociaux, sur le métier de coach sportif et sur ces habitudes.

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Laisse ton passé derrière toi il n'a rien de bon ni de nouveau à t'apporter! J'aimerai parler de ce qui est loin derrière nous, en parlant avec une amie, je me suis rendue compte que beaucoup trop de personnes refaisait les mêmes erreurs dans la vie parce qu'elles pensaient que lorsque le passé revenait face à elles, c'était pour leur donner une seconde chance… Mais lorsque le passé se représente à vous, c'est surtout pour voir si vous avez tiré une leçon et du positif de ce qui vous est arrivé avant. C'est un test. Ce n'est pas pour que vous replongiez dedans la tête la première. Dorénavant réfléchissez et Rappelez-vous des leçons que vous deviez en tirer et ne refaites pas les mêmes erreurs. C'est ça l'evolution personnelle et savoir être, chaque jour meilleur. Bien sûr ici je ne parle pas d'oublier d'où l'on vient, car c'est ce qui fait ce que vous êtes aujourd'hui. Je vous souhaite une belle soirée et une douce nuit. Picture by @photography_aroha #fit #fitnessaddict #fitness #fitgirl #fitfam #fitnessgirl #fitnessmotivation #love #life #lifestyle #followme #picoftheday #lovely #lifestyle #fitnesslife #nopainnogain #diete #ifbb2020 #reunionisland #jobapassion #motivation #musculation #abs #muscles #goodnight #goodpic #picture #shooting #fitnessmodel

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A travers son instagram vous pouvez retrouver une femme qui détient un certain courage. Des yeux remplis d’ambition et de conviction. Une philosophie et des mots forts comme dans ce post qu’elle partage.

Ce podcast de Laurie coach sportive à la Réunion vous amènera peut-être à vous mettre au sport. A adopter un mode de vie plus sain. Peut-être vous aidera t’il a mettre de nouveaux buts en cette nouvelle année.

Alors bonne écoute à vous.

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